Groupe de coordination

Des groupes de pratique réguliers

Différents groupes d'étude et de pratique liées à l'enseignement Dzogchen d'Anam Thubten Rinpoché existent en Dordogne dans diverses localités. Ces groupes  se rassemblent  une fois par mois au moins autour d'un programme mensuel ouvert à tous. Il est ainsi possible de s'initier au Bouddhisme ou d'approfondir sa compréhension grâce à l'écoute de l'enseignement, la réflexion et la méditation sans pré-requis et à son rythme. 

L'enseignement d'Anam Thubten Rinpoché est très accessible et particulièrement limpide, à l'image de sa présence évidente de simplicité.  Dépouillé de tout rituel compliqué, ces moments de pratique collective sont surtout des temps où l'on peut éclairer sa compréhension et explorer son propre esprit. On y trouve également le support de rencontres et de partages de ce qui se passe au fur-et-à-mesure sur nos chemins individuels.

Comment se passe une "session de coordination?"

L'enseignement ( Dharma)

Une session de coordination dure environ deux heures, et parfois un peu plus. Elle est constituée d'un temps de pratique de la méditation assise, suivant les instructions de rinpoché, puis d'un de ses enseignement  lu par le coordinateur qui anime le groupe. Enfin, il y a un temps pour partager ce que chacun à reçu avec les autres, un temps pour exprimer ses ressentis et ses questionnements tels qu'ils surgissent. 

Souvent les coordinateurs proposent une pause pour détendre les jambes entre la méditation et l'enseignement et l'atmosphère est toujours détendue, permettant des rencontres plus amicales autour d'un café ou d'un thé chaud.

Les sessions ont lieu un jour de la semaine différent selon chaque Sangha. La personne responsable informe les participants de son groupe de manière autonome.

Bien que tous les groupes suivent le même programme, chacun posséde une dynamique qui lui est propre selon les individualités et les besoins qui se manifestent. Aussi, le rythme peut varier ainsi que le contenu des sessions si requis et au jugé des coordinateurs.

N'hésitez pas à contacter les coordinateurs pour toutes les questions que vous vous posez sur le contenu des sessions à venir ou les dates. Si vous souhaitez intégrer un ou plusieurs groupe, il convient d'en informer le/les coordinateurs afin de recevoir toutes les informations par mail.

 Venir pour trouver un soutien spirituel

  La connexion au Maitre ( Bouddha)

  Venir régulièrement à une session de coordination permet de se connecter à l'énergie subtile et aimante du Maitre spirituel. Ainsi , nous trouvons appui sur sa sagesse et sa compassion et sur la force transmise par la lignée. C'est une grande aide dans le flot houleux de l'existence, quand les évènements nous mettent à l'épreuve, où quand nous perdons le sens du sacré en nous-même et la confiance en nos propres qualités de sagesse. Retrouver ces moments régulièrement permet de ne pas perdre le fil d'or qui nous donne le courage d'affronter avec un esprit positif et compassionné toutes les situations.

 Les compagnons spirituels (Sangha)

 Rencontrer des compagnon spirituels c'est entrer dans un Mandala et bénéficier de la protection qu'amènent leurs présences. En effet, même si cela n'est pas toujours facile de se confronter aux différences de point-de-vue et aux histoires de chacun, nous allons tous dans la même direction, et peu à peu ce compagnonage nous ouvre justement à plus de tolérance, de patience, de générosité, de compréhension et cela devient un vrai support de transformation.

Les amitiés spirituelles ne sont pas tout à fait comme les amitiés ordinaires. On le découvre au fur et à mesure. Elles ressemblent d'avantage à l'affection que l'on expérimente dans une famille aimante quand chacun comprend qu'il y a un but supérieur de faire le bien de tous. Chacun peut aider à sa manière, et chacun peut avoir besoin d'être aidé à un moment de son parcours. Les difficultés deviennent des opportunités de mieux se comprendre et de continuer à évoluer ensemble; des occasions de respecter le rythme des uns et des autres. C'est dans cet esprit là que l'on vivifie le Mandala, parce qu'il doit devenir un lieu de guérison avant tout..

Les Cinq "Sanghas-Garuda" de Dordogne 

 Chaque groupe est un mandala facilitant l'étude, la réflexion et la méditation. Dans le même temps, chaque mandala est sous l'autorité spirituelle de Anam Thubten Rinpoché et de sa lignée, de son programme spécifique. Enfin, les mandalas et sanghas sont tous interdépendants et ouvrent la marche vers l'Eveil pour le bien de tous les êtres sensibles.  Elles proposent: Un temps de "coordination" une fois par mois et un Tchöd intermédiaire ( facultatif) et toutes sortes de sorties et repas si cela leur semble bénéfique.

• Sangha "Ömin ling" de St Antoine de Breuilh  : 

 Session de coordination: Le dimanche matin de 9h50 à 12h 

29 septembre, 27 octobre, 24 novembre, 15 décembre 2024, 19 janvier, 23 février, 30 mars, 18 mai, 15 juin 2025

   Coordinatrice : Sibylle Biasotto  07 61 48 78 88

• Sangha " Les pommiers" de Lisle :   

 Coordinatrice : Valérie Hautot Vannier  06 09 20 50 13

• Sangha "Moncouche" de St-Paul-de-Serre 

 Session de coordination: Le dimanche matin de 10h à 12H

13 octobre 2024, 10 novembre 2024, 8 décembre 2024, 1é janvier 2025, 2 février 2025, 16 mars 2025.

Coordinateurs : Sophie Rohart et Jean Henri Kocken  06 85 91 81 74

• Sangha " Les Roches" de St Géry  

Session de coordination : Le samedi matin de 1oh à 12h

Session de Tchöd mensuel et Tsok: Le samedi matin de 10h à 1éh

   Coordinatrice : Chrystel Proust 06 82 90 41 97

Informations pratiques

"L'intention juste"

Il est indispensable de développer une motivation altruiste pour pratiquer dans la continuité. De même, la présence de chacun est précieuse à l'équilibre du groupe et nourrit le partage et la concentration de tous. Il est important de respecter les horaires et d'être là 15 mn avant le début de la session pour s'installer tranquillement où que vous pratiquerez.  Au fur et à mesure de votre chemin, vous apprécierez de mieux en mieux ce temps de concentration et d'intériorisation . Elle correspond à un respect très élevé de soi-même et des autres.

"Se préparer "

Veillez à prendre vos effets : tenue appropriée,  coussin de méditation, tapis de sol, vêtements chauds. Il est tout à fait possible de pratiquer la méditation sur une chaise si l'on souffre trop en posture à terre. Vous pouvez aussi venir avec de quoi noter si vous souhaitez garder une trace.

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"Faire un don"

Une boite à don est mise à votre disposition si vous souhaitez remercier ou aider d'une façon ou d'une autre la Sangha, car l'enseignement de la coordination est offert gratuitement par Anam Thubten Rinpoché et les coordinateurs. Dans la tradition Bouddhiste, la pratique de la générosité est une vertu fondamentale.  Si vous n'avez pas la possibilité d'offrir de l'argent, vous pouvez faire un gâteau,  aider à faire le thé  ou offrir la pensée d'une fleur ou d'un beau paysage. l'important est d'être sincère dans son intention.

Si vous avez un peu de temps pour participer à installer, ranger et nettoyer les lieux avant et après votre présence ( Mise en place des chaises et coussins, Coup de balai,  vaisselles etc...) C'est aussi un magnifique don!!

Bienvenu et merci à tous !

Gate, gate paragate, parasamgate bodhi soha

Au delà du pardelà, ensemble....que Eveil soit!

                                   (Prajna paramita sûtra)